14-dniowa dieta to plan żywieniowy od śniadania do kolacji
- 5 posiłków dziennie - z wyliczeniem kaloryczności każdego dania oraz przepisami ich przygotowania.
Zapisz się na newsletter,
a otrzymasz 14-dniową 
dietę dedykowaną 
dla biegaczy!
/
Obecne w diecie soki owocowe dostarczają witamin i minerałów.
/
Dieta zawiera odpowiednią ilość płynów - dzięki czemu zadbasz o dobre nawodnienie organizmu.
/
Odżywiaj się racjonalnie, zamieniaj tkankę tłuszczową
w mięśnie.
/
Dowiedz się jak zdrowo jeść i tracić przy tym na wadze.
/
Dzięki diecie zapewnisz odpowiedni poziom minerałów i witamin.
/
Zwiększona w diecie podaż białek służy redukcji tkanki tłuszczowej, przy zachowaniu odpowiedniej tkanki mięśniowej.
/
Zapisz się na nasz newsletter i wyrób w sobie nawyk bycia szczęśliwym
z najpopularniejszym serwisem o bieganiu w Polsce.
Co zyskasz?
/
Co robimy z podanymi przez Ciebie danymi. Przeczytaj jakie masz prawa w związku z RODO.
Copyright © TreningBiegacza.pl